不登校専門メンタルコーチのわくわくコーチング

子どもは子どもの人生を歩んでいます。自分の人生の主人公です！子どもの人生に介
入するより「本当はどうしたいの？」「どうなったらいい？」と問い掛け、しっかり
意見を聴き、応援してあげて下さい。大好きなことが見つかるといいですね！そのた
めにもお父さん自身、お母さん自身が自分の人生を楽しんで下さい♪

親も自分の人生の主人公です！子どもは親の言葉ではなく行動を見ています！
親が自分の人生を楽しみ、夢に向かって努力していれば子ども達も必ずマネをしま
す。そして親の行動から勇気をもらえます！

不登校は子どもの課題ですが、親自身の人生を見つめ直す良いキッカケになります。
悲しんで立ち止まるより、笑顔で前向きに行動して下さい。必ず以前より良い家族に
なれると思いますよ。頑張って下さいね！応援しています(^^)v


  

●不登校の本当の問題とは？
不登校の子ども達の成長を長年見守ってきましたが、本当の問題は就職した後に起こ
ります。元々コミュニケーション能力が低い子達が多いので上司との人間関係だった
り、同僚との人間関係で悩み、就職して１年未満で辞める子も多いです。

学生時代と違ってサポートしてくれる機関も少ないので引きこもりがちです。引きこ
もりの統計で見ると全体の２割に学生時代に不登校の経験があるとの回答がありまし
た。これを防ぐ方法は学生時代にアルバイトをさせること。アルバイト経験がある子
達の離職率は低く、仮に退職したとしても早期に仕事先を見つけいろいろ悩みながら
も元気に働いております！

アルバイトをする子はなぜかほとんど接客業で、そのためお客様との接客や会話を通
じてコミュニケーション能力を向上させ、全然自分の意見や考えを言えなかった子達
も数年して会うと自分の意見をはっきりと言え驚くこともあります。

「自己肯定感」「コミュニケーション能力」この２つを向上させることが、その後の
人生を大きく変えていきます！



  

●「大丈夫？」と「大丈夫！」の違い
常に「大丈夫？」と疑問形で問い掛けていると子どもは不安になります。それよりも
「大丈夫だよ！」と笑って応援してあげて下さい。最初の一歩が踏み出せれば子ども
達はどんどん元気になります。

<解説>
小学５年生くらいで凄くしっかりした子どもっていますよね？そんな子達はどんな子
育てをしたのか知りたくて、お願いしてその子達のお母さんに何人も会わせて頂きま
した。そして会っているうちにある共通点に気付きました！なんだと思いますか？

聞くと簡単なんだけど真面目なお母さんにはとても難しいと思います(泣)
１つ目はテキトーだということ(笑)しっかりしたお母さんではなく大雑把な人が多い
(笑)２つ目に子どもを非常に信頼していること。何の根拠があってそんなに子どもを
信頼しているのか僕にもよく分からない(笑)

「〇〇ちゃんはしっかりしてるからお母さんはあなたに任せたよ！」とか、「先生か
らこんな指示が来てるからしっかりやっておいてね！あなたなら大丈夫でしょ！」と
か。「お母さんはよく分からないから頼むね！」(笑)

面白いものでお母さんが妙に信頼するので頑張らないといけないし、お母さんがいい
加減なので自分がしっかりしないといけない(笑)しっかりしたお子さんを見つける
と、お母さんに会わせてよと言って会うとほぼこのタイプなのでテキトーでお子さん
を妙に信頼するとしっかりしたお子さんに育つ！と思います。ご参考までに(^^)v



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【子育てアドバイス】
①人は失敗からしか学べない！
（どんどんチャレンジさせて失敗させてあげて下さい！）

<解説>
失敗したくないという意識が強すぎて何もチャレンジしない若者が増えています！で
も今は正解がない時代。手探りで模索しながら、失敗を積み重ね、その中から工夫が
生まれ、最善を見つけていくそんな時代です。もっと簡単に言うとどの職場でも失敗
が多い人が上司ですよね！武勇伝（笑）失敗を叱るよりナイスチャレンジと褒め、失
敗の中から何を学べたか確認していくと行動的で少々のことではへこたれない力強い
子が育ちます！

②子どもは子どもの人生の主人公！
（子どもの人生を歩くのは親ではなく子ども自身です！）

<解説>
あまりにも子どもの人生に介入しすぎるお母さんが多すぎる（泣）お母さんはお母さ
んの人生を歩んで下さい（笑）子どもの意思を確認しながら尊重していくと子どもは
自分の人生の主人公として生き生きとしてきます。とても頼もしく感じますよ！

③努力は夢中には勝てない！
（子どもの好きを見つけて下さい。そしていろんな経験をさせて下さい！）

<解説>
いろんな経験をさせて子どもの夢中になるものを見つけて下さい。出来ればゲーム以
外で（笑）たくさんあると良いですね。その中から将来の仕事や夢に繋がるものが見
つかります。親の仕事は子どもの好きを見つけること。どんどんいろんなことを経験
させてあげて下さいね！

④子どもは親の言葉ではなく行動を見ている！
（行動を通じて子どもを勇気付けして下さい！）

<解説>
どんなに親が信頼しているよと言っても、忘れ物無いかなとこっそりカバンの中身を
確認したりすると、子どもは信頼されていないと感じます。言葉ではなく子どもは親
の行動を見ていますので要注意（笑）



  

⑩子どもの意見を尊重してあげて下さい！
「どうしたい？」「本当はどうなったらいい？」と常に問い掛け子どもの意見を尊重
してあげて下さい。親と意見が違ったら、極力子どもの意見を優先させてあげて下さ
い。

<解説>
子どもの本音を是非聴いてあげて下さい。その際は決して話しを遮ったり、お母さん
の意見を言わないこと（笑）「そうなんだね♪」「そんな風に考えていたんだね♪」と
子どもの意見を肯定してあげて下さい。子どもに寄り添うイメージで話しを聴いてあ
げて下さいね(^^)

何の制約もなくみんなが応援してくれたら「本当はどうしたいの？」と訊いてみて下
さい。少しずつお子さんは本音を語ってくれると思います。親と意見が違っても肯定
して話の続きを聴いて下さい。大体親と意見が違います！見解の相違です（笑）出来
そうなことだったら全力で応援してあげて下さい！

もし親に対して本音で喋れるようでしたら不登校からの脱出も近いです。本音で言い
合える親子関係を是非築いて下さいね。応援しています(^^)v



  

⑨自己肯定感を上げること！
子どもが少し落ち着いてきたら洗濯物を畳ませたり、掃除をさせたり、料理などもや
らせてみて下さい。これは将来一人暮らしの時の練習にもなります。そしてやってく
れたことに対しては必ず感謝の気持ちを伝えて下さい。人は感謝されると嬉しいもの
です。感謝されると自信がつき自己肯定感も上がります！

<解説>
今まで不登校の子で自己肯定感が高い子に会ったことがない(笑)
裏を返せば自己肯定感が高ければ不登校にはならないということです！自信満々で
不登校だぜという子はいない(笑)メンタルトレーニングで自己肯定感を上げることも
可能です。必然的に学校に行きます！

問題はなんで自己肯定感が低いのかということ！お母さん、お心当たりはあります
か？子どもに一番影響を与えているのは学校の先生でもなく友達でもなくお母さん
自身です！お母さん自身が一番自分のお子さんを否定している（泣）残念ながら
真実です！その結果が不登校です。でもご安心を！お母さんの子どもに対する接し
方を逆に変えるだけでお子さんの自己肯定感はどんどん上がります♪それはそう
ですよね、一番否定していた人が否定しなくなるんですから（笑）お金も掛からない
しすぐ出来ます！まずはお子さんをじっくり観察し、身近なことから褒めポイントを
探して下さい。子どもにとって一番嬉しい言葉は「お母さん、助かるわ～♪」です。
覚えておいて下さいね(^^)v



  

⑧子どもの「好き」「得意」を伸ばそう！
好きな事をさせることが子どもの心を回復させる近道です。また子どもの好きな場所
に行くことも非常に効果的です。プラモデル作り、農業、陶芸、料理、コミケ、秋葉
原、ディズニーランド等。子どもの要望を訊いてみて下さい。ただゲームに関しては
良い面と悪い面があり、時間を制限することも検討して下さい。（ルールの明文化）

<解説>
「一点突破！」この言葉大好きなんですが（笑）これからの時代は一芸に秀でること
がとても大切です！スペシャリストの時代です！お子さんの特徴や「好き」「得意」
を最大限伸ばすことが親の最大の仕事だと思います。一見将来に繋がりそうもないこ
とでもどんどんやらせてみて下さい。将来のお子さまの武器に必ずなるハズです！

「夢」には面白い特徴があって、一つ夢を見つけてそれに向かって頑張っていると次
から次に新しい夢が見つかります。逆に一つ目の夢を親が潰してしまうと子どもは自
分の将来に悲観的になり、新しい夢を見つけられなくなります。

以前こんな子に出会いました。アイドルになるという夢を持った子でした。実際東京
に遊びに行った時にスカウトされたそうです。それを親に言ったら「何をバカなこと
を！」と大反対されたそうです。親の気持ちもよく分かります！怪しいですもんね！
反対された子どもがどうなったかというと、将来の夢が潰されて無気力になり、何も
ヤル気が起きない、やりたくないと言っていました。それと親を非常に恨んでました
ね（泣）皆さんならどうします？

例えばアイドルになるためにいろんなオーディションを受けてみるとか、アイドルか
ら女優さんになる方も多いので演劇を学ばせてみるとかいろいろ方法はありそうです
よね。夢を叶えるために親がサポートしてくれたことを子どもは非常に感謝します。
途中で挫折してもそこから派生した道を必ずまた進むハズです。

「親が夢を潰した！」と恨まれるより、「自分の夢を親が応援してくれた♪」と感謝
され、「お母さん大～好き♪」と笑顔で何でも話し合う親子関係の方が素敵だと思う
けど、皆さんどうでしょうか(^^)v




  

⑦「子どもを変える」ではなく「親が変わる」ことが不登校脱出の近道です！
子どもを変えようとはせず、良い親を目指して下さい。親の接し方を変えるだけで子
どもはどんどん元気になります！　　　　　　　　
（親への宿題）佐々木正美先生の本を５冊読んで下さい。図書館にあります！

<解説>
子どもが不登校になると、子どもをなんとか変えよう、子どもを立ち直らせようとす
るお母さんがほとんどですが実は逆です！お母さんが変わって下さいね(笑)子どもを
変える努力をするより良い親を目指して下さい！一度自分の子育てを見直してみる絶
好の機会です！

自分の子育ての特徴に気付いてみて下さい。多分お母さんの母親の子育てと一緒だと
思います。なぜなら子育ての仕方のモデルは自分の母親しかないので。良い点もあれ
ば残念ながら悪い点もございます（泣）無意識に子育てすると大概一緒になります。
良いか悪いかは別にして(笑)その上で良い親を目指して頑張りましょう！そして子ど
もへの接し方を変えて下さい。もしお母さんが変われたら子どもはあっという間に不
登校を解消出来るハズ！簡単です(笑)

その際参考になるのが児童精神科医の佐々木正美先生の本です！２年前に残念ながら
亡くなっていますが、本当に参考になる本をたくさん残しています。どこの図書館に
も必ず先生の本がありますので、是非五冊読んでみて下さい。宿題ですよ(^^)v



  

⑥怒らない、叱らないということ！
子どもを怒っても、叱っても全く効果はありません。かえって状況が悪くなるだけで
す。１回叱るたびに子どもの人格を１回否定することに繋がります。自己肯定感がど
んどん下がってしまいます！

【解説】
不登校当初は怒ったり、なだめたりして学校に行かせようとしますが、中々上手くい
かないものです。その中で怒りの感情を多く使うとかえって逆効果。どんどん悪い状
況に陥ってしまいます。自己肯定感も下がり、長期化の傾向があります。よく怒って
子どもをコントロールしようとするお母さんを見かけますが怒ることは子どもの人格
否定にも繋がり、いつか仕返しされる日がきても文句は言えません（笑）また子ども
を怒ることで、お母さん自身にも嫌悪感が出て自信をなくしてしまいます。お気を付
けて(^^)v


  

⑤諦めや割り切りも大切！
子どもが不登校になると回りの目が気になります。自分を責めたり、くよくよ悩んで
も状況は好転しません。それよりも割り切って明るく振る舞って下さい。子ども達に
とって大切なのはお母さんの笑顔ですよ！

<解説>
心配のあまり泣きながらご相談に来るお母さんも多いですが、大丈夫です！
お母さんが泣いても何も解決しません（笑）お子さんの課題なんです！！

この場合大切なのはお母さんの割り切りや諦めの気持ちなんです。これはお母さんの
課題なので、解決出来ますよ（笑）面白いもので、お母さんが割り切った瞬間から事
態が好転していきます。お母さんの表情を見るだけで子どもがどんな状態か大体想像
出来ます！お母さんの笑顔が増えれば増えるほど不登校の解消が近づいてきます。

不登校の子にインタビューしてみると、お母さんが自分に過剰に関わらなくなった
り、笑顔でいてくれたりするとホッとすると言います。本人も苦しいんですね。お母
さんの笑顔が子どもに安心感を与えます。泣いて子どもを責めるより、笑顔で今後ど
うするか子どもと一緒に考えてみましょう！専門家のアドバイスも必要かもしれませ
んね。自分がいつも思うのは子どもの意識を変えるよりお母さんの意識を変える方が
よっぽど難しい（笑）